SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • [...] 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: już prawie pół roku.... 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: średnia klata : martwy ciag : przysiad :

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2007-10-22 18:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [55kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] online) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: osłabienie organizmu (częste zmęczenie, zawroty głowy, słaba odporność) po przebytej w przeszłości kacheksji 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1392 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: 20 -przysiad: 20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2021-10-06 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Licze tą metodą teraz chcę jak najwięcej przytyć i dać do tego jakiegoś gainera jeżeli się opłaca:) -KAIZEN- Ultra Mass -OLIMP- Super Whey Gainer 4000 Coś z tego bym wziął

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-03-25 14:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110kg -martwy ciąg: Nie wytrzymam do jutra więc pisze teraz:-p Badanie przed: Testosteron: 2.57 ng/mL Estradio: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2023-08-31 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (pół roku prawie) 11. POZIOM BF%:z 15%? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:97kg -martwy ciąg:nie wiem -przysiad:nie wiem ale Ok 130 będzie Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-10-09 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2017-10-09 09:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 20%..raczej nie wiecej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: umiarkowana 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg: 245 -przysiad: 210

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2012-06-05 15:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Dobre geny po starym bokserze ;) Brak żadnych tendencji. Stan zdrowia : Zdrowy. Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie. PPM (podstawowa przemiana materii) : 1800? Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : Klatka seria 10x 65kg. Martwy 130. Przysiadów nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6189 Data: 2015-10-18 11:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2008-01-11 00:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: Ogólnie dobry. Badania robione ponad miesiąc po cyklu wg nich wszystko w normach. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2120 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: bardzo +/- bo często nie sprawdzam maksów -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11213 Data: 2017-07-25 18:24:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • badania przed pct

    Post
    Doping

    [...] w redu master/ prop 8. TRENING:ppl teraz split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10~ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2018-01-31 18:14:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: ok 10/12 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: TAK, ZAKOLA 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 x 5 zalezy mi, aby zrobić to jak najmneijszym kosztem zdrowia, a przede wszystkim libido i tescia Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-06-06 23:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKOŃCZENIA: omka+prop+wino, od odbloku minelo jakies 11msc. 11. POZIOM BF%: nie mierzone, ale mysle ze miedzy 10-12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2013-05-31 16:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masteron odblok

    Post
    Doping

    [...] PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: spory, ale turbodymomena bym zawstydził. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tak, endo. 13. STAN ZDROWIA: koński 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg x 12 -martwy ciąg: 240 kg -przysiad: 180 kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 2009-09-30 20:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy off ?

    Post
    Doping

    [...] susta 1ml e4d 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:nie forsuje bo miałem problemy z plecami więc koło 100 na spokojnie tylko seria -przysiad 140

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2022-12-20 13:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: okolo 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):4500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:200 -przysiad:170 Młody jeszcze jestem i nie doswiadczony, ale caly czas chodzi mi po glowie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8216 Data: 2013-01-19 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON 50 (turek)

    Post
    Doping

    [...] 1-7 40ed. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:jest ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150x8 -martwy ciąg: -przysiad: 150x12 i po tym cyklu za jakies 15tyg max most i chciałem spróbowac antka z testem i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2013-10-12 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%:niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:- -przysiad: - prosze o rozipisanie cyklu na andropenie i winstrolu w tabsach i o odbloku [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2013-07-13 22:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry bez jakich kolwiek problemow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 112kg -martwy ciąg: 130kg -przysiad: 10kg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5848 Data: 2018-07-28 19:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 105 Martwy ciąg (MAX) : - Przysiad (MAX) : - _________

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-03-16 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol od Cel

    Post
    Doping

    [...] sila 10.OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----- 11.POZIOM BF%: 18% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13.STAN ZDROWIA: Dobry 14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bra 15.PPM (podstawowa przemiana materii): 82= ( 178- 100) - (178 - 100) / 10 16.Wyniki silowe Klatka 105kg Przysiad 120kg Mc 150kg

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 2013-04-15 09:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)